오늘 방송에서 나오길 우유를 먹으면 건강하게 팔팔하게 지낼 수 있다고 합니다.

코로나19가 되면서 확짠자들 많이 늘어났죠?

저도 그렇습니다.

집에서 나가지도 않고, 열심히 먹은 탓이겠지요.

너무 많이 먹어서 순식간에 살이 찌더라고요.

어쩜 이렇게 살이 찌는 건지 알 수가 없습니다.

오늘 방송에서 나오길 우유를 매일 3잔 정도를 마시면 단백질 형성에도 좋고,

근육 조직 생성에 도움을 준다고 합니다.

특히 유청 단백질이 좋다고 하네요.

그래서 요즘은 많은 친구들이 단백질을 먹는 가봅니다.

어쨌든 우유를 통해서 포만감도 주고, 식사 량을 줄일 수 있으니

오늘부터는 우유를 자주 먹는 습관을 가져야겠어요.

그나저나 남편이 아이들이 전자담배 액상 사이트에서 구매한 전담을 사용하는데

그런 사람에게도 우유는 좋은 역할을 하겠죠?

여러분들도 우유 드시고 건강하게 지내십시요.